6 de cada 10 españoles se preocupa por seguir un estilo de vida saludable

El 65% de la población española se preocupa por llevar un estilo de vida saludable, señala un estudio realizado por el Instituto DYM en colaboración con WIN International.

Para lograr este propósito, una de las cuestiones más importantes es prestar especial atención a los hábitos alimenticios, ya que juegan un papel muy importante en la salud de nuestro cuerpo. Concretamente, según un estudio realizado por la Facultad de Medicina de Harvard en 2021, el correcto funcionamiento del sistema inmunitario está estrechamente relacionado con la alimentación, la rutina de ejercicios físicos y los buenos hábitos.

En este contexto, cabe destacar los beneficios de la micronutrición de vanguardia a través de las soluciones nutricionales y los complementos alimenticios. Según la Dra Cristina Zemba, dermatóloga integrativa y miembro del comité científico de Laboratorios Ysonut, "la medicina integrativa destaca la individualidad de cada paciente, personalizando los tratamientos de acuerdo a sus necesidades".

"Es un enfoque holístico, centrado en la totalidad de la persona, que integra a la vez los conocimientos científicos y tratamientos de la medicina moderna, con la utilización de medicinas complementarias y productos de origen natural. En medicina integrativa un foco de interés es el beneficio que aportan los micronutrientes y pone en valor la importancia de mejorar la calidad de vida de las personas y contribuir a mejorar su salud", añade esta experta.

EL PODER DE LOS MICRONUTRIENTES

La micronutrición tiene como objetivo dotar a los profesionales de la salud de las bases teóricas y científicas que tiene esta disciplina nutricional que contribuye a reforzar el organismo. Concretamente, esta modalidad recurre a la suplementación nutricional a través de micronutrientes como vitaminas, minerales, aminoácidos y ácidos grasos.

Con la prescripción de micronutrientes el objetivo es equilibrar los componentes químicos que se encuentran en el organismo a través de suplementos micronutricionales. Son muchos sus beneficios ya que contribuyen al buen funcionamiento del sistema digestivo, del metabolismo y al bienestar. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la suplementación nutricional debe combinarse con unos hábitos de vida saludables y una dieta equilibrada.

Los micronutrientes, pese a ser requeridos en pequeñas cantidades, son indispensables para el buen funcionamiento del organismo, ya que permiten absorber y utilizar adecuadamente los macronutrientes (proteínas, glúcidos y lípidos) que proporcionan al cuerpo la energía necesaria para todas las actividades diarias, además de una gran diversidad de funciones para la preservación de la salud de los pacientes. Por ello, es fundamental una buena alimentación complementada con micronutrientes, señalan estos expertos.